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by Rocky Paul, Sep 14, 2020, 6:41:24 AM | 4 minutes |

कोविद -19 रोगियों के लिए : योग का अभ्यास करें, च्यवनप्राश खाएं |

देश भर में कोरोनोवायरस के मामलों में वृद्धि के बीच , केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने रविवार को घातक संक्रमण से उबरने वाले रोगियों के लिए एक नया 'पोस्ट कोविद -19 प्रबंधन प्रोटोकॉल' जारी किया। मंत्रालय की सिफारिशों में योग का अभ्यास, सुबह या शाम की सैर और गर्म पानी या दूध के साथ च्यवनप्राश का एक चम्मच शामिल है।

एलोपैथिक डॉक्टरों द्वारा सुझाई गई दवा के अलावा, स्वास्थ्य मंत्रालय ने कई हर्बल उपचारों जैसे 'आयुष क्वाथ', 'शेषमणि वटी', 'मुलेठी पाउडर' और हल्दी के साथ गर्म दूध के उपयोग को प्रोत्साहित किया।

सुझावों की व्यापक सूची को साझा करते हुए, स्वास्थ्य मंत्रालय ने ट्वीट किया, "रोगियों की देखभाल करने वाले सभी पोस्ट-कोविद की देखभाल और देखभाल के लिए एक समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता है।"

भारत में पिछले एक महीने से प्रतिदिन दर्ज होने वाले नए मामलों में सबसे अधिक वृद्धि देखी जा रही है। रविवार को, देश ने 94,732 नए मामले दर्ज किए, जिसमें कुल केसलोद को 47,54,357 पर लाया गया। इस बीच, वसूली की कुल संख्या बढ़कर 37,02,595 हो गई।

यहाँ पोस्ट-कोविद अनुवर्ती देखभाल के लिए मंत्रालय के सुझाव दिए गए हैं

  • मास्क, हाथ और श्वसन स्वच्छता का उपयोग जारी रखें और शारीरिक गड़बड़ी का अभ्यास करें।
  • पर्याप्त मात्रा में गर्म पानी पिएं।
  • आयुष चिकित्सा को बढ़ावा देने वाली प्रतिरक्षा लें
  • यदि स्वास्थ्य अनुमति दे तो नियमित गृहकार्य किया जा सकता है। पेशेवर काम को श्रेणीबद्ध तरीके से फिर से शुरू किया जाना चाहिए।
  • व्यायाम का हल्का से मध्यम रूप - जैसे योगासन, प्राणायाम और ध्यान, श्वास व्यायाम और रोजाना सुबह या शाम टहलना - जितना स्वास्थ्य अनुमति देता है।
  • संतुलित और पौष्टिक आहार
  • पर्याप्त नींद और आराम करें
  • धूम्रपान और शराब के सेवन से बचें
  • डॉक्टरों की सिफारिशों के अनुसार कोविद के लिए नियमित रूप से दवा लें और कोमोरिडिटी के प्रबंधन के लिए भी
  • घर पर तापमान, रक्तचाप, रक्त शर्करा, नाड़ी आदि की निगरानी करें
  • लगातार सूखी खांसी / गले में खराश होने की स्थिति में, खारा गार्गल करें और स्टीम इनहेलेशन लें।
  • उच्च ग्रेड बुखार, सांस फूलना, कमजोरी या अस्पष्टीकृत सीने में दर्द जैसे चेतावनी संकेतों के लिए देखें।

Source: Indian Express

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